Первое, что необходимо сделать — изменить свои подсознательные программы, только так поменяется суть нашего сознания и нам станет совсем просто притягивать в свою жизнь желанные события, желанные изменения, ведущие к жизни мечты.

Сейчас, наверняка вы задались вопросами:
Как же изменить бессознательное? И вообще, возможно ли проникнуть в подсознание? Как управлять силой подсознания?

Джо Диспенза пишет:

Чтобы изменить подсознание, необходимо проникнуть в него. Подсознание может делать только то, на что вы его запрограммировали.

В этом и заключается хорошая новость: наше подсознание поддается программированию. С абсолютной точностью, уверяю вас мы можем запрограммировать себя на успех и на желанные события в жизни.

Дело в том, что наше подсознание схоже с компьютером, в котором множество программ и задач.

Некоторые пытаются остановить заложенные подсознательные программы с помощью разума — но это не даст результата.

Это будет схоже с абсурдной ситуацией, как если вы будете ругаться на компьютер, который открывает различные программы и совершенно не реагирует на ваши слова «Прекрати! Остановись».

Остановить его можно будет по-другому — необходимо будет залезть в настройки, в его операционную систему, и уже там, поменять его программы и задачи, заменить на программы, которые нам необходимы, абсолютно такая же ситуация и с нами.

Так как же проникнуть в подсознание? Читайте далее.



Сила подсознания. Как научиться управлять ей
Вы знали, что грустить и быть в печали — это такая же вредная привычка организма, как допустим, курение сигарет?

Вам кажется, что мир заставляет вас страдать, окружая негативными ситуациями, а ваши неудачи — это стечение обстоятельств/судьба/злой рок.

На самом деле, это не так. Вы испытываете необходимость страдать и чувствовать боль, поэтому и притягиваете неудачи и потери. Знаю, звучит немного странно. Но давайте вместе разбираться и находить ответы на вопросы: Как изменить жизнь? С чего начать?

Делюсь с вами пошаговой инструкцией, как проникнуть в подсознание и начать жить жизнью мечты.                                            

Первый шаг:
Примите внутреннее решение: «Хочу измениться, хочу быть счастливым». Осознанно пожелайте перемен, начните искать ответы на вопросы: как изменить жизнь?

Как понять в каком направлении менять реальность? Для этого ответьте на вопрос: что конкретно для вас, означает фраза «жить жизнью мечты»?

Далее искренне пожелайте изменений, осознайте свои желания и цели, начните позитивно мыслить.

И тут, вы можете столкнуться с интересным явлением, с досадой заметить, что все равно нет перемен…
В чем же дело?

Джо Диспенза говорит:

Тело годами программировалось на ощущение неблагополучия. Мы становимся на трибуну и провозглашаем, что грядущая перемена пойдет нам на пользу, но кажется, что внутри себя мы просто не способны испытать ощущение истинного счастья. А все потому, что разум и тело разобщены.

Дело в том, что тело привыкает испытывать постоянный стресс. Получается так, что сознанию необходимо счастье, а телу необходимо страдать.

И это неудивительно, ведь если годами вы были печальны и мрачны, вы сотворили ваше состояние тела именно таким. Грубо говоря, вы сами приучили ваше тело к негативу, поэтому можно с уверенностью сказать, что вы несчастны на подсознательном уровне.

Именно поэтому Джо Диспенза подчеркивает:

Для преодоления негативных подсознательных программ недостаточно мыслить позитивно.

Что тогда необходимо делать далее?


Второй шаг:
Как мы уже обсудили ранее, мало позитивно мыслить. Нужно полностью поменять привычки тела, «научить его радоваться».
Как это сделать?
Приведу простой пример.

Многие люди ежедневно пребывают в стрессе. Они думают о тревожном будущем, вспоминают негативное прошлое, вновь и вновь прокручивая в голове сцены где их обидели, ранили или унизили. При этом мозг дает сигнал телу. Появляются неприятные ощущения, ком в горле — человек получает дозу страданий и моделирует новые, подобные негативные события в будущем.

Но знаете ли вы о том, что наш мозг не видит разницы между мечтами/ реальностью/снами/воспоминаниями.

Представляя что-то в голове, мозг посылает реакцию телу, тело реагирует.

Чтобы перепрограммировать свои подсознательные программы, вам необходимо впечатать новые программы, новые привычки. Например, привычка испытывать счастье — хорошая привычка!

Для этого, необходимо мысленно представлять позитивное будущее, если уж и обращаться к прошлому, то только за положительными и позитивными воспоминаниями.

Представляя приятные образы, мозг отправляет уже новый сигнал телу, так как, считает что представленные образы случились на самом деле — тело реагирует. Вы можете ощутить гамму положительных и приятных эмоций.

Для того, чтобы перепрограммировать свое подсознание, регулярно воспроизводите новые мыслеобразы позитивных, желанных событий. Так, начинают меняться нейронные связи в мозгу и создается уже  новая привычка тела — радоваться.

Снова и снова репетируйте будущее событие в мыслях, пока оно запечатлевается в мозгу в виде новых нейронных связей; вновь и вновь погружайтесь в эмоцию, которую оно вызывает, пока тело не поверит, что все это происходило на самом деле, и не изменится в нужную сторону…

Иными словами, регулярно визуализируйте и представляйте желанное будущее, о чем вы мечтаете в самых ярких красках. Постоянно фантазируйте, живите мечтой, испытывайте искренние положительные эмоции. Вспоминайте только счастливые события.

Вы должны хорошенько поработать над собой и избавиться от вредной привычки «грустить» и приобрести новую привычку: потребность быть в счастье.



Как изменить жизнь? Признайте и констатируйте

Допустим, вы хотите привлечь в свою жизнь радость и каждый день просите об этом вселенную. Однако вы настолько хорошо заучили состояние страдания, что целыми днями только и делаете, что ноете, вините в своем несчастье окружающих, придумываете себе оправдания и жалеете себя.

Поймите одну простую истину, можно тысячу раз говорить о радости, но все равно возвращаться, к поведению жертвы. Искать виноватых, продолжать себя жалеть и слезно просить ваш мир о счастье: «ну когда и мне повезет?»

Для того, чтобы не скатываться в поведение жертвы и понять, что именно притягивает наше бессознательное, необходимо найти скрытые в подсознании установки, осознать их и заменить на положительные, новые установки.

Джо Диспенза при работе с силой подсознания предлагает одно письменное задание. Давайте проделаем его вместе с вами:

1. Сядьте неподвижно и закройте глаза.
   
2. Создайте безмолвную тишину ума и поговорите с вашим Высшим Я. Расскажите  все, что вас беспокоит, признайтесь о ваших тревогах, к вам будут приходить ответы/внутренние страхи.
   
3. Записывайте все, что приходит в голову. Примеры признаний высшему разуму:«Я боюсь влюбиться, потому что это очень больно.»
   
4. «Я притворяюсь счастливым, но на самом деле страдаю от одиночества.»
   
5. Прочтите признания громко вслух.
   
6. Констатация. Провозгласите это чувство, признайтесь, что именно это — ваша правда, ваше признание.
   

Произнося вслух правду о себе, вы разрываете прежние эмоциональные связи, договоренности и привязанности и сбрасываете оковы зависимости от элементов внешней среды.

Только признав правду, вы можете идти вперед, продолжая работу над собой. Необходимо заменить вашу негативную установку — на новую, противоположную, положительную установку и внедрять ее.

Пример: если ваше признание: «я боюсь влюбиться, потому что любовь — это боль».

Замените ее на: «я с радостью позволяю себе влюбиться, ведь любовь — это настоящее счастье». Когда вы начинаете внедрять в себя новую установку, нейроны в мозгу начинают меняться и создавать новую цепочку нейронных связей, создается и новая реакция.

После активации определенных сетей нейронов мозг начинает производить вещества, в точности соответствующие вашим мыслям и вызывающие аналогичные телесные ощущения.

Все просто, когда мысли позитивны, радужны и полны счастья, ваш мозг производит вещества, заставляющие вас чувствовать себя гармонично, счастливо, вы начинаете испытывать радость, счастье и эйфорию. Так же происходит и с негативными мыслями. Именно поэтому, так важно контролировать мысли.


Джо Диспенза о силе подсознания
Вы способны притягивать из квантового поля всех вариантов событий — тот, который необходим именно вам. И для того, чтобы событие состоялось вам понадобятся одни только мысли.

Когда мысль становится событием, возникает эмоция. А когда мы начинаем испытывать эмоцию от события еще до его наступления, наше тело (и подсознание) реагирует так, словно событие уже стало реальностью.

На самом деле, вы обладаете способностями менять реальность и ответ на вопрос как изменить жизнь находится внутри вас. Вы самостоятельно можете влиять на физическую реальность.

А сейчас я хочу вас познакомить с одним экспериментом, описанным в книге Джо Диспенза «Сила подсознания»:

Участники эксперимента были разделены на группы.

Одна часть — должна была мысленно практиковаться, тренироваться и выполнять подъем на бицепс.

Другая часть испытуемых, действительно ходила на тренировки.

Результаты были одни и те же. Сила бицепсов испытуемых возрастала в любом случае, поднимали ли они штангу физически или имитировали это действие в мыслях. Показательно, что участники, практиковавшиеся мысленно, продемонстрировали аналогичные физиологические изменения, хотя и не получали физического опыта.

То есть, сила подсознания действительно способна менять нашу реальность. Мыслеобразы, которые прокручиваются у нас в голове — реальны для мозга и тела.

Выходит, мы способны влиять на физический мир, с помощью нашего подсознания. Наш мир пластичен и его действительно можно менять.

Все что мы проигрываем в голове, совершенно чудесным образом, способно изменять реальность как в лучшую, так и в худшую сторону. Мозг посылает сигналы телу, тело реагирует, мозг уверен, что все представляемые образы — реальность, как итог — материализация в реальности регулярного воспроизведения мыслеобразов. Сначала мысль — потом ее материализация в реальности.