Сообщество Божественный Космос
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

.


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Осознавание своих / "не своих" ) мыслей

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Олеся

Олеся
Уважаемые форумчане! Предлагаю  наполнять эту тему различными материалами и, может быть, личным опытом.

Экхарт Толле - Как не участвовать в сплетнях и не судить других людей?

"Это абсолютно естественно и происходит прежде, чем вы замечаете, что захвачены своим умом. Вопрос в том, достаточно ли в вас присутствия, чтобы осознать, как мысли пришли в движение. В этом ваш вызов. В противном случае вы теряете себя в потоке мыслей и в реакциях ума.
Хорошей практикой является осознавать самих себя слушающими, когда другой что-то говорит. Наблюдайте за двумя вещами, когда некто высказывает свою точку зрения или сплетничает, или кого-то критикует - очень частый случай - когда слушаете, наблюдайте за двумя вещами, а не за одной ... вы можете сделать это своей духовной практикой: осознавайте то, что вы слушаете, т.е. содержание, и в то же время осознавайте себя как "слушателя", как присутствие, которое делает слушание возможным. "

Продолжение в видео

Рейтинг сообщения: 100% (1 голос)



Последний раз редактировалось: Олеся (Пт Окт 12 2018, 14:17), всего редактировалось 1 раз(а)

NikaDanko

NikaDanko
Рейтинг сообщения: 100% (1 голос)

Олеся

Олеся

Олеся

Олеся
Передача собственного опыта, анализ, есть достаточно информации про осознование мыслей и эмоций.



Источник https://vk.com/id90001320?z=video90001320_456239480%2F94301f296cfb094444%2Fpl_wall_90001320
Рейтинг сообщения: 100% (1 голос)

Олеся

Олеся
Войти в сейчас

Вневременное измерение делает возможным новое знание. Это знание не «убивает» обретающуюся во всем сущем душу, не нарушает тайну и святость жизни, но излучает глубокую любовь и уважение ко всему в мире. Разум об этом знании даже не подозревает.

ПЕРЕЛОМИТЕ СТАРЫЙ ПАТТЕРН отрицания Настоящего и сопротивления ему. Приучите себя фокусировать внимание на прошлом и будущем только в случае необходимости. В повседневной жизни как можно больше отдалитесь от времени.

Если прямо войти в Сейчас не получается, сосредоточьтесь на привычном желании разума уйти от Сейчас. Разум, как вы убедитесь, считает, что будущее лучше или хуже Настоящего. Если предполагаемое будущее лучше Настоящего, это вселяет в вас надежду, вы предвкушаете приятные перемены. В противном случае вы начинаете тревожиться. Но обе вероятности — всего лишь иллюзии.

Занимаясь самонаблюдением, вы привносите в свою жизнь больше присутствия. Когда вы замечаете, что не присутствуете, вы начинаете присутствовать. Когда вы наблюдаете за своим разумом, то освобождаетесь от его власти. Появляется созерцающее присутствие — а это новый фактор, и он не относится к категориям разума.

Присутствуйте как наблюдатель разума — наблюдайте за своими мыслями, эмоциями, реакциями в разных ситуациях. Ваши реакции должны интересовать вас не меньше, чем вызвавший их человек или событие.
Обратите внимание, как часто вы фокусируете внимание на прошлом или будущем. Не осуждайте и не анализируйте объект наблюдения. Наблюдайте за мыслями, ощущайте эмоции, следите за реакциями. Не раздувайте их в свою личную проблему. И вы обнаружите нечто более мощное, чем все, что вы наблюдали, — по ту сторону содержимого разума вы найдете спокойное созерцающее присутствие, безмолвного свидетеля.

Интенсивное присутствие необходимо, когда те или иные ситуации становятся причиной серьезных эмоциональных нагрузок. Например, под угрозой оказывается ваша самооценка; в вашу жизнь врываются новые обстоятельства, порождая страх; что-то «не ладится»; вас снова и снова захлестывают пережитые когда-то эмоции.

В подобных ситуациях человек склонен к «неосознанному» поведению. Эмоция или реакция берет над вами верх — и вы «становитесь» ею. Притворяетесь ею. Вы оправдываетесь, ошибаетесь, нападаете, защищаетесь… но на самом деле это не вы. Это модель реакции, разум в его обычном режиме выживания.

Отождествляя себя с разумом, вы подпитываете его энергией; наблюдение же за разумом лишает его энергии. Отождествление с разумом создает больше времени; наблюдение за разумом — путь ко вневременному измерению. Отъятая от разума энергия попадает в Настоящее. Ощутив однажды, что такое присутствие, вы с меньшими усилиями сможете абстрагироваться от времени, когда оно не будет нужно для решения каких-то практических задач, — и углубиться в Сейчас.
Это никак не отразится на вашей способности использовать прошлое и будущее в практических целях. Не повредит это и способности использовать возможности разума. Более того, погружение в Сейчас значительно увеличит эти возможности: ум обострится, фокусироваться станет легче.

В центре внимания просветленного человека всегда находится Сейчас, но на периферии сознания сохраняется и память о времени.


Э. Толле


Источник https://vk.com/feed?w=wall-24226428_59257
Рейтинг сообщения: 100% (1 голос)

Олеся

Олеся
Обнаружение Себя Настоящего невозможно без Наблюдения со стороны и тотальной Правды Себе о себе. Только так можно обнаружить сценарий и тенденции своей личности - программу образа себя и о себе, а также разницу между Я и я.

Необходимо ответственное и объемное сканирование своего мышления, с учетом центральных мыслей и идей, а также обязательно и фоновых, чье появление незаметно или едва уловимо. 

Именно фоновые мысли или предпосылки к ним являются самыми опасными вирусами, провокаторами, лазутчиками и стрелочниками, чья цель незаметно и необратимо втянуть на частоту ментальной вовлеченности, в состояние отделенности и обусловленности, а также в гипнотическую потребность и зависимость от всего этого. 

В погоне за центральными и предпочтительными идеями и целями, человек, будучи ослепленным поиском и достижением(смыслом и интересностью), не обращает внимания как исподволь и ненавязчиво формируются новые доминанты и паттерны(новые уровни вовлеченности). И к моменту ослабления (выработки потенциала) первых(центральных), фоновые мгновенно переключают акцент и внимание на себя, дабы стать доминирующими и втянуть в новый "горизонт", удерживая своей частотой(и ее мощной центробежной силой) личностное состояние вечной занятости, стимулируя алгоритм ее бега по кругу, с присущей всему этому неудовлетворенностью и неприкаянностью. 

Все это создает инфо-игру - иллюзию роста и развития личности, не давая при этом возможности осознать или хотя бы уловить не только саму игру ментала, но и его принципы, правила и механизмы. 

Суть игры заключается в том, что личность никогда не будет довольной и совершенной, сколько не дрессируй ее, не борись или ей не потакай. 
Основа ее программы - неудовлетворенность, а лозунг - разделяй и властвуй! Ей всегда все не то и не так, не тут и не там, не сейчас и не потом. Именно это и является неистребимым принципом - формулой "морковки" в игре "ослик и цель". 

Сущность Себя Самого(Бытийного) априори целостна, закончена и совершенна. Нет ничего, чтобы могло это исправить или изменить. Но вуаль неведения и тьма собственного невежества делает это недосягаемым или вообще отсутствующим. 

Наблюдение со стороны за своей личностью, за мышлением, за наблюдением своего наблюдения и осознавания запускает процесс разотождествления, причем без игры в делателя и ментального сценария об этом. 

Доверие и обусловленность менталом удерживает на частоте двойственности, дуальности, дискретности и линейности. Бег по кругу собственных образов и идей лишь создает эффект новизны, никогда при этом не создавая ничего, кроме калейдоскопа осколков прошлого, затасканных идей памяти и абсолютного неведения обо всем этом. 

Любое выпадение из наблюдения, из осознавания и из правды Самому себе автоматически уводит не просто в иллюзию, но в иллюзию ее отсутствия, проектируя новый уровень сна в уже существующем сне. 

Предупреждение: Не стоит пытаться манипулировать Сутью Себя, не стоит пытаться приручить Сущностное в себе, не стоит потакать собственному стяжательству и невежеству, когда личность бойко выдает себя за Сущность, т.е. когда "я" огульно воспринимается за "Я". 

Попытка использовать Божественную Суть Самого Себя ради игр и нужд ненасытной личности априори приводит к уровню заблуждения и состоянию абсолютной невозможности узнать и осознать это когда-либо в себе и собой. 

Критическая масса ментальных процессов запускает автономность их воспроизведения и безусловность контроля программой инфо-поля, чья структура и задача - поддерживать жизненность и неиссякаемость системы голографического сна. 

Не ждите, что с Сутью(Естьностью Сознания Бытия) можно безнаказанно играть и манипулировать, лавировать и отмахиваться при случае и за ненадобностью, а также верить, что она должна вам авансом, что в принципе вообще Она вам что-то должна. 

И если Господь не строит Дома, напрасно трудятся строящие его!


******************************************************************************************************


Будьте в наблюдении за собой, за своими мыслями и ощущениями, когда находитесь наедине с самим собой, когда в компании, когда в движении и когда в покое. Как вы ощущаете свое тело в молчании, в разговоре, в размышлении, в анализе? Как ощущаете сам процесс сканирования и ощущения происходящего в себе, посредством себя и вокруг себя? 

В чем разница между прозрением и осмыслением? Где и как это ощущается и откликается в теле? 

Будьте наблюдением своего свидетельствования по моменту. В чем отличие просто свидетельствования и наблюдения за этим? 

При выключенной памяти, что вы знаете о себе, что ощущаете? Зафиксируйте ответ фактом себя. Что изменилось, когда снова появилась память? Есть ли изменения в ощущениях тела? Где находится эпицентр Присутствия в том или другом состоянии? Как ощущается тогда реальность и восприятие? 

Бесполезно совершенствовать интеллект, оттачивать эрудицию - это всего лишь лабиринты частот ментала, никакого отношения к Сознанию, к Естьности Бытия и Сути Себя Настоящего они не имеют и иметь не могут. 

Для того, чтобы ум стал орудием и инструментом - нельзя бороться с ним и убегать от него! Самое важное - быть в наблюдении и осознавании принципа мышления, характеристик и тенденций оперирования ума и умом. Эго-ум - это отлаженная система образа себя и о себе, включающая тандем подсознания, ума и самости - то, что и определяет и формирует личность, со всеми ее тенденциями, ролями, играми и сценариями. 

Лицом к лицу лица не увидать - невозможно будучи в уме, в обусловленности менталом получить Сущностный Ответ, Отклик Сознания. На какой частоте запрос - на такой и ответ. Какую клавишу нажали - такая нота и звучит. И бестолку молиться, медитировать и ожидать, что иллюзорное проявит Настоящее, ментальное раскроет Сущностное, снотворное поможет Пробуждению. 

Не стоит уподобляться персонажу старого анекдота про чукчу и телефон: "Посадили чукчу в комнату с телефоном и сказали: 
- Когда захотите есть - звоните. 
...Проходит две недели - чукча не звонит. Решили посмотреть, что он делает. Открывают дверь и видят: чукча сидит у телефона и умоляет его: 
- Телефона, телефона, чукча кушать хочет. " ...Не ждите, что ментал подарит вам ответ и информацию о том, как избавиться от него, как идеей победить другую идею, не верьте, что у сна есть советы и ключи как пробудиться и освободиться. Частота иллюзии не может содержать ничего, кроме иллюзии. Ищите в себе и собой Настоящесть Себя - там Истина и Путь. 

Ответ не находится на частоте вопроса. Ответ - это наблюдение за вопросом, за собой задающим его, анализирующим, улавливающим свои ощущения в связи с вопросом - все это выводит на частоту ответа, без идеи и цели туда попасть, достичь и удержать. 

Ключ и Истина не в уме(ментале), а в невовлеченности в него! 

Делатель - это приманка ментала и ловушка двойственности. Действие собой и фактом себя в наблюдении и осознанности - это сущностное разотождествление с образами и иллюзией за пределами любой идеи, цели и обусловленности этим. 

Принцип двойственности: разделяй и властвуй. Разделение Себя на себя и остальной мир обуславливает иллюзией отделенности, верой в собственное несовершенство, погружая в сон сна и неведение о своем неведении. 

Одинность - это частота Целостности Присутствия Себя в себе, включающая всю потенциальность Прозрения и Освобождения фактом себя и собой. 

Никто не потерян и не избран, никто не лучше и не хуже, нет никого, кто был бы вне Естьности Сознания Одного(мироздание Абсолюта), вне Бытия Настоящести Себя - ибо у себя нет никого, кроме Себя Самого. 

И познаете Истину, и Истина сделает вас Свободными. Истина ближе, чем дыхание. За пределами дыхания истины НЕТ!




 (с) Яна Корнилова https://vk.com/selfoneness?w=wall-159150539_238
Рейтинг сообщения: 100% (1 голос)

Олеся

Олеся
Формулы Сотворения

Моё состояние = Состояние Мира = Мой выбор = Моё наполнение = Моё излучение + Моё соприкосновение;

Моё излучение = Мои развитые мысли (*) + Мои эмоции (**) + Мои проявленные слова (речь, письмо) + Мои поступки;

* Мои развитые мысли - длительные мысли - которые получили ход развития внутри сознания, в результате фокусирования на них.
** Мои эмоции - астрально-физические проявления, выражающиеся в изменении физики от импульсов сознания и возможности нашего чувствования этих изменений. Эмоции бывают двух типов - искусственные и естественные. Искусственные эмоции исходят от длинных конструкций ума/мозга. Естественные - из центра нашего существа: возникают мгновенно - при их возникновении мы ни о чём не задумываемся.

Моё соприкосновение = Соприкосновение с информацией (чтение, просмотр видео, прослушивание музыки) + Соприкосновение с сознаниями;



Духовное восхождение (возвращение к Энергии Единства = Единого Источника) = Осознанное Сотворение = (Моё излучение + Моё соприкосновение) } c фокусированием на Энергии Единого Источника (*);

* Энергию Единого Источника можно ощутить в нашем Сакральном Сердце, как родную приятную гармоничную теплоту, растекающуюся по всему нашему существу, когда мы действуем (излучаем и соприкасаемся) в консонансе с этой энергией. Для возможности чувствования этой энергии необходима остановка Внутреннего Диалога (остановка процесса мыслеобразования в дуальном уме/мозге) и сознательное чувственное фокусирование на области физического сердца - где находится наше Сакральное Сердце - духовный эфирный портал - с высшими сферами: Душой и всей вертикалью Духа.

Сотворение реальности (Моё излучение) начинается с развитой мысли.

Сотворение реальности Единства начинается с развитой вертикальной мысли (*).

Осознанное Сотворение (на уровне мыслей) = развитие вертикальных мыслей + отпускание горизонтальных мыслей (**);

* Вертикальная мысль исходит из центра нашего существа - Сакрального Сердца - потока энергии Единства - вертикали Духа - Единого Источника. Энергия этого потока является фундаментальной энергией мироздания: она ощущается приятной, тёплой, гармоничной, наполняющей, созидающей и расширяющей.

** Горизонтальная мысль рождена при фокусировании на процессе мыслеобразования внутри дуального ума/мозга - обладает низкой частотой (энергия разделения) и тяжело ощущается - головной болью, переутомлением, нестабильным подавленным раздробленным состоянием. Такие мысли витают только в "горизонтали" - в рамках энергообмена данного полярного мира плотной материи, который исследуют воплощающиеся из эфирных сфер ду́ши.
Отпускание горизонтальной мысли заключается в остановке Внутреннего Диалога и возвращении в своё Сакральное Сердце - в энергию Единого Источника, - сразу же после того, как такая мысль поднялась (в течение первых секунд). В этом случае данная - отпущенная в зародыше - горизонтальная мысль не успевает запечатлеться в наших полях.



Борьба = Дуальное Сознание = Фокусирование на полярной физике (мозга*) + Внешние разделяющие программы (**);

* Когда наш ум/мозг функционирует не через Сердце, он является генератором разделяющих программ.
** Внешние разделяющие программы - это разделяющие программы общества, прививающиеся с рождения, выполняя которые сознание привязывается к дуальности данного трёхмерного мира плотной материи и ограничивается ею.


Мир = Сознание Единства = Фокусирование на единстве (Сердца) + Отпускание разделяющих программ;

Отпускание разделяющих программ = Осознание = Распознавание всем существом (из Сердца) = Чувствование + Исследование.


Источник https://vk.com/iamanotheryou?w=wall-62654084_1178

Олеся

Олеся

Почему вы до сих пор не пробуждены? Потому что вы этого не хотите.

Гостева А.С.

http://www.delphis.ru/journal/article/pochemu-vy-do-sikh-por-ne-probuzhdeny-potomu-chto-vy-etogo-ne-khotite

Вы практикуете уже десять-пятнадцать-двадцать лет и всё ещё не пробуждены. Я не имею в виду «посидеть десять минут» перед завтраком или медитацию как форму снятия стресса либо проведения досуга в светском формате (что тоже хорошо и имеет полное право на существование). Вы ездите на ретриты, вы посвящаете практике много времени, вы понимаете, что действительно изменились, возможно, у вас даже были пиковые опыты пробуждения, но отождествление с отдельным «я» остаётся. Почему?

:
Рейтинг сообщения: 100% (голосов: 3)

Олеся

Олеся
Вопрос: ... насколько далеко мы продвинулись в плане достижения более высокой степени духовности?

Ответ: ... есть простой метод проверить степень своего прогресса.

Не взирая на то, какими «выглядят» события «внешнего мира», насколько исполнены любви и насколько гармоничны ваши личные отношения?

Помните, что мир — ваше зеркало. В нём отражается то, что редставляете вы. Во скольких спорах и раздорах вы принимаете участие? Есть ли горечь и досада в ваших рядах? Глядя на других, думаете ли вы о том, что хотели бы их изменить? Или же вы любите их, принимая такими какими они есть?

Любить и принимать кого-либо таким, какой он\она есть, называется Безусловная Любовь. ... Начать работать над уже этим сейчас — очень хорошая мысль. Заметьте, что любить и принимать человека таким, какой он есть — означает смириться с его\её Душой, но вовсе не означает мириться с агрессивным или негативным поведением. Поведение не отображает истинной Сущности человека, его Души. Лишь Душа есть то, чем мы являемся.

Качество ваших взаимоотношений есть прекрасное зеркало, по которому вы всегда можете определить качество исходящих от вас слов и поступков. Иными словами — всего, что вы Создаёте.

Глядя на человека, на чём вы больше сосредотачиваете своё внимание: на тех моментах, которые вам не нравятся и которые вы хотели бы изменить, или же на качествах, которые вам нравятся или которыми вы восхищаетесь?

Помните, что мы говорили: всякая мысль, слово и поступок обладают силой Со-Творения.

Вы получаете взамен только то, что от вас исходит.

Поэтому всякий раз, когда у вас возникает мысль в стиле: «Почему с ним\ней так трудно ужиться? Почему он\она ведёт себя именно так?» — спросите себя:

А что в точности делаю я?

Сосредоточьтесь на этом, ибо вопрос настолько очевиден, что легко можно упустить истинный ответ. Большинство людей его и упускают.

Уберите «вопрос» из вашего предложения, и тогда вы получите утверждение:

«С ним\ней очень трудно ужиться.» «Он\она всегда ведёт себя так.»

Теперь видите, что именно вы делаете?

Вы только что создали поведение этого человека: то самое, которое вы хотите изменить. Просто потому, что не понимаете Закона Излучения и Притяжения.

Попробуйте провести эксперимент:

Выберите близкого вам человека, которого вы любите, но с которым вам иногда трудно найти общий язык.

Подумайте о тех мыслях, которые вы себе создали об этом человеке. Негативных мыслях. Спросите себя, совпадают ли каким-то образом моменты его\её поведения (которые вам не нравятся) с теми мыслями, которые вы создали? Если вы честны сами с собой, то скорее всего поймёте, что всё совпадает.

Разумеется, человек мог повести себя подобным образом первым, дабы вы заметили, что это вам не нравится, — однако, мы все так делаем время от времени. Чем больше вы заостряете внимание на этом поведении, тем больше вы его получите. Такова Жизнь, и в этом её свойство, подстраиваться под ваши ожидания, которые формируют ваш путь.

Теперь, когда вы осознали это, что вы собираетесь делать по этому поводу?

Просто замечайте свои Негативные мысли, как только они возникают, буквально «ловя себя» на них. И затем, просто измените свой взгляд. Вместо негативного, сосредоточьте его на тех моментах, которые вам в человеке нравятся. Как вам нравится его\её улыбка, смех; что ему\ей нравится делать, как он\она может прийти к вам на помощь. Выставляйте эти позитивные мысли на передний план. Будьте настойчивы и усердны, ибо поначалу вам придётся, возможно, «отмотать» некоторое количество негативной работы, но продолжайте ловить себя, и сосредотачивайтесь на позитивном…

И тогда можете готовиться к «почти волшебному» преображению ваших обстоятельств.

Следите за своими мыслями, и уделяйте внимание их Качеству; ибо то, о чём вы думаете, непосредственно относится к тому, что вы видите вокруг себя, и что Жизнь преподносит вам. В этом разница между сознательным и бессознательным Творчеством.

3-е откровение инсайдера,
http://www.divinecosmosunion.net/t125-topic
Рейтинг сообщения: 100% (голосов: 2)

Олеся

Олеся
Осознавание своих / "не своих"  )  мыслей N3JzhFPRtPU


Ссылка на аудио-ретрит: что такое "я", "чувство себя, эго", отождествление / разотождествление:

ГЛАВНОЕ, что ТЕБЕ Нужно знать о «себе»! (Samarth Sam )

Олеся

Олеся
Чего о "себе" Ты до сих пор не знаешь ?!(ретрит Тайланд день 1 часть 3)

Когда Успенский впервые пришел к Гурджиеву, Гурджиев был никем, а Успенский был всемирно известным ученым. Гурджиев дал Успенскому листок бумаги и карандаш и сказал ему без всякого вступления: «Иди в другую комнату, на одной стороне перечисли то, что ты знаешь касаемо фундаментальных вопросов жизни, на другой стороне то, чего не знаешь. Этот листок будет определяющим: то что ты знаешь, я никогда не буду с тобой это обсуждать. Раз ты это знаешь, нет необходимости. А тому, чего ты не знаешь, я тебя научу ».

В той полутемной комнате сидели по крайней мере двадцать учеников, ничего не делая, просто молча сидели. Успенский не ожидал такого начала. Человек, который его привел туда, отказывал ему почти девять месяцев: «Пока Мастер не скажет«да», я не могу вас к нему привести». После девяти месяцев ожидания ему наконец позволили очутиться в присутствии Гурджиева, и тут такое обращение. Он сказал: «Странно», но все же вышел в другую комнату - делать было нечего.

И впервые в жизни он начал думать: «Что я действительно знаю? Знаю ли я что-нибудь о Боге? - а ведь я писал о нем в своих книгах. Знаю ли я что-нибудь о человеческой душе? - а ведь я писал и о ней. Знаю ли я что-нибудь о сознании? - а ведь я писал и о нем тоже. »

На той стороне бумаги, где он должен был перечислить то, что знает, он не смог написать ни слова. Он вернулся через полчаса, вернул пустой лист и сказал: «Простите меня, я старался, но в действительности я ничего не знаю. Вам придется учить меня с самых азов».

Это способ отказаться от своих обусловленностей. Это способ осознать свое невежество. И тогда ваше невежество превратится в вашу невинность. Это подобно смерти, когда все, что вы знали и все, к чему были привязаны, отнято у вас. Но на другой стороне смерти вас ждет воскрешение.

Меньшее чем это не поможет.
Большего, чем это, и не требуется.

Источник https://vk.com/samarth?w=wall178510228_8816

Олеся

Олеся
На всякий случай ) два последних поста о том, как увидеть эго. Не прочитать о нём, не интеллектуализировать (уф...) его, а именно увидеть, какое оно. Но надо будет послушать... )

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения

 

В верх страницы
= Подробно =
.