Невозможно поддерживать здоровое тело без ясного осознания своих эмоций и решимости направлять свои мысли на вещи, которые ощущаются хорошо. Когда вы вспомните, что чувствовать себя хорошо – естественно и приложите усилия, чтобы найти позитивные аспекты вещей, о которых вы размышляете, вы натренируете свои мысли на совпадение с мыслями вашей Внутреннего Существа. Это принесёт огромную пользу вашему телу. Когда ваши мысли постоянно ощущаются хорошо, ваше тело будет процветать. 
 
Конечно, существует очень широкий спектр эмоций. Но в каждый момент времени, в зависимости от того, на чём вы сосредотачиваетесь, вы на самом деле выбираете всего одну из двух эмоций – ту, которая ощущается лучше или ту, которая ощущается хуже. То есть можно справедливо заметить, что в каждый момент есть только две эмоции, и вы можете эффективно использовать свою систему эмоционального руководства, когда намеренно выбираете ту, которая ощущается лучше. Делая это, вы со временем сможете точно настроиться на своё Внутреннее Существо, что обеспечит процветание вашему физическому телу. 
 
ЯВЛЯЮТСЯ ЛИ ВНЕЗАПНЫЕ ТРАВМЫ ОТРАЖЕНИЕМ МЫСЛЕЙ? 
 
Не имеет значения, получило ли ваше тело травму внезапно или болезнь развивалась медленно, вы, так или иначе, создали это своими мыслями. И исцеление также придёт через ваши мысли. Хронические мысли о лёгкости и спокойствии создают здоровье, в то время, как хронические мысли, наполненные стрессом, обидой, ненавистью или страхом создают болезнь. Но, появляется ли результат внезапно, когда кто-то падает и ломает себе что-то или ранится, или медленно, как в случае рака, ваш опыт всегда отражает равновесие ваших мыслей. 
 
Когда вы пережили уменьшение благополучия, получив травму или заболев чем-то, маловероятно, что вы тут же найдёте приятные мысли, которые совпадут с вашим Внутренним Существом. Тем более что до того, ваши мысли по инерции шли в негативном направлении. И конечно, гораздо легче перейти к отличному здоровью из состояния среднего здоровья, чем к отличному здоровью из состояния здоровья слабого. 
 
Однако вы можете попасть, куда хотите, откуда угодно, если сможете отвлечь своё внимание от нежеланных аспектов своей жизни и сосредоточиться на тех, которые приятны вам. Всё дело только в фокусировке внимания. Иногда страшный диагноз или большая травма являются мощным толчком для вас, чтобы начать намеренно фокусировать своё внимание на том, что приятно. И в действительности, одни из самых успешных случаев сознательного творения происходят у людей, которым врачи поставили страшный диагноз и сказали, что больше ничего нельзя сделать. Не имея другого выбора, такие люди, наконец, начинают фокусировать свои мысли в нужном направлении. 
 
Интересно, что многие люди не делают то, что действительно работает, пока не исчерпают все другие варианты. Но мы понимаем, что вы приучили себя к миру, основанному на действии, и что действие кажется большинству из вас наилучшим и главным методом. И мы не уводим вас от действия. Мы просто советуем вам найти мысли, которые ощущаются лучше, а затем идти путём действия, на которые эти мысли вдохновят вас. 
 
МОЖНО ЛИ ВИБРАЦИОННО ИСЦЕЛИТЬ ВРОЖДЕННЫЕ БОЛЕЗНИ? 
 
Где бы вы ни находились, вы всегда можете попасть туда, куда хотите. Если вы поймёте, что то, где вы находитесь в любой момент, - это всегда лишь стартовая площадка для чего-то большего, вы будете продвигаться быстро, и уходить даже от драматических и нежеланных вещей к тому, чего вы желаете. Если опыт вашей жизни содержит данные, которые побуждают вас рождать какое-то желание, он также содержит и всё необходимое, чтобы вы осуществили это желание. Но вы должны фокусироваться на том, куда вы хотите попасть, а не на том, где вы сейчас, иначе вы не сможете двигаться в сторону вашего желания. 
 
ВРЕМЕНИ НА ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ДОСТАТОЧНО 
 
Когда вы не понимаете силу мыслей, вы не выделяете время, чтобы выравнивать их и позволять этой силе течь. Тогда вам остается лишь создавать опыт силой действия, которая сравнительно невелика. Итак, если вы тяжело трудились, чтобы достичь чего-то действием и не смогли этого достичь, вы часто чувствуете смятение и неспособность осуществить свои желания. Ориентируясь на действие и необходимое на него время, многие люди считают, что у них просто нет достаточно времени в жизни, чтобы иметь, делать или быть тем, о чём они мечтают. Но мы хотим, чтобы вы поняли, что если вы выделите время, чтобы намеренно выравниваться с Энергией, которая творит миры через фокусировку своих мыслей, вы откроете для себя силу, которая поможет вам быстро достичь того, что раньше казалось невозможным. 
 
Нет ничего, чем вы не могли бы быть, что вы не могли бы иметь или делать, при условии, что вы достигаете нужного выравнивания. И когда вы это делаете, ваш собственный жизненный опыт предъявит вам доказательства вашего выравнивания. И до того, как произойдет сама физическая манифестация, доказательством вашего выравнивания будут позитивные эмоции на данную тему. Если вы поймёте это, вы сможете твёрдо держаться курса, пока формируется манифестация вещей, которых вы желаете. Закон Притяжения гласит: «Подобное притягивает подобное». Каким бы ни было ваше состояние бытия, как бы вы себя ни чувствовали, вы будете притягивать суть этой вибрации в свою жизнь. Хотеть или желать чего-то всегда ощущается хорошо, если вы верите, что можете достичь этого. Но желать чего-то, испытывая при этом сомнения, ощущается некомфортно. Итак, хотеть чего-то и при этом верить, что вы можете достичь этого и есть доказательство состояния выравнивания. 
 
ПРАКТИКА 15 ДВИЖЕНИЯ К МОЕМУ НАМЕРЕННОМУ БЛАГОПОЛУЧИЮ 
 
Нелегко представить себе здоровую ногу, когда у вас сильно болит палец, но очень ценно сделать всё, что возможно, чтобы отвлечь себя от вашего больного пальца. Однако во время сильного физического дискомфорта не будет эффективным пытаться визуализировать благополучие. Лучшее время, чтобы делать это – время когда вы чувствуете себя лучше всего. То есть если вы обычно чувствуете себя лучше в первой половине дня, выбирайте это время для своей новой истории. Если вы обычно чувствуете себя лучше после долгой тёплой ванны, используёте это время для визуализации. 
 
Выделите примерно 15 минут, когда вы можете закрыть глаза или просто максимально отключиться от осознания того, что есть сейчас в вашей жизни. Найдите место, где вас никто не будет отвлекать, и представляйте себя в состоянии физического благополучия. Представьте, как идёте энергично и дышите глубоко, наслаждаясь свежим воздухом. Представьте, как энергично идёте вверх по небольшому подъёму, наслаждаясь крепостью своего тела. Увидьте, как вы наклоняетесь и тянетесь, наслаждаясь гибкостью своего тела. Проведите время, представляя позитивные сценарии, с единственным намерением наслаждаться своим телом, его силой, выносливостью, гибкостью и красотой. 
 
Помните, что вы визуализируете не для того, чтобы что-то создать, потому что всё уже создано. Вы визуализируете только для того, чтобы настроиться на частоту того, что УЖЕ создано. Когда вы визуализируете ради самого удовольствия от визуализации, а не для того, чтобы устранить какую-то проблему, ваши мысли чисты, а поэтому более мощны. Когда вы визуализируете для того, чтобы одолеть что-то, что идёт не так, ваши мысли размыты и находятся на частоте отсутствия того, чего вы хотите. 
 
Иногда люди рассказывают о том, как их давние желания так и не исполнились, приводя это как аргумент против того, что Закона Притяжения работает. Но это происходит из-за того, что они просят о чём-то в состоянии острого осознания отсутствия того, что желают. И нужно время, чтобы переориентировать свои мысли на полную концентрацию на том, чего вы хотите. Но со временем, это станет совершенно естественным для вас. Со временем, ваша новая история будет той, которую вам легче всего рассказывать. 
 
Если вы будете регулярно выделять время, чтобы представлять своё тело в позитивном свете, мысли, которые ощущаются хорошо, станут преобладать. И затем ваше физическое состояние непременно примет форму, соответствующую вашим мыслям. Но если вы фокусируетесь лишь на текущих условиях, ничего не изменится. Если в вас преобладают мысли о текущем нежеланном состоянии – ничего не измениться. Представляя, визуализируя и рассказывая вашу новую историю вслух, вы со временем начнёте верить в неё. И когда это произойдёт, доказательства быстро потекут в ваш опыт. Ваше убеждение – это всего лишь мысль, которую вы продолжаете повторять снова и снова. И когда ваши мысли совпадают с вашими желаниями, то ваши желания непременно воплотятся в реальности. 
 
Ничего не стоит между вами и тем, чего вы желаете, кроме вашего образа мыслей. Не существует физического тела, не важно, в каком оно состоянии, которое не могло бы достичь улучшения состояния. И ничто другое в вашем опыте не реагирует на ваш образ мысли так, как ваше тело.

(из книги Эстер и Джерри Хикс "Деньги и Закон Притяжения")