Форум
Инструментарий Вознесения #1 – Дыхание.
Дышите.
Нет, не так. Это не дыхание. Это просто автономная нервная система, тикающая на низкой скорости, пока вы застряли в пробке жизни.
ДЫШИТЕ.
Это уже лучше. Глубоко ... заполняя свои лёгкие и полностью выдыхая. Самое главное - осознание вашего дыхания. Вы можете почувствовать живительный воздух, втекающий и вытекающий из вашего тела. Вы больше не дышите автономно. Вы используете инструмент № 1 в инструментарии Вознесения.
Почему дыхание так важно?
Помимо очевидного, то есть ... что воздух вдыхается и выдыхается.
Когда вы осознаёте своё дыхание, оно перестает быть бессознательным и становится сознательным. С помощью этого простого действия вы пересекаете магический порог. Вы покидаете царство индивидуальности и входите в мир космического.
Вот небольшой эксперимент. Погрузитесь в нечто чрезвычайно интеллектуальное, что потребует от вас всего вашего ума. Затем попытайтесь сконцентрироваться на своем дыхании. Сможете ли вы держать свой ум полностью сосредоточенным, и в то же время следить за дыханием, как оно мягко скользит по вашему телу?
Вы ещё в своём уме?
Осознанное дыхание - это прекрасный инструмент Вознесения, потому что оно отвлекает вас от размышлений. Если вы всё ещё на пути к Вознесению, то теперь будете знать это желанное место быть - особенно если страдаете от стресса, тревоги или приступов паники.
Всякий раз, когда мы чувствуем стресс, это происходит потому, что наше бессознательное испытывает страх нехватки чего-либо. Это может быть нехватка денег, еды, воды, безопасности, любви или даже самой жизни. Наше бессознательное кричит: "Сделай что-нибудь по этому поводу!", и мы ощущаем этот тихий крик, как стресс, тревогу и панику, которые отражаются в нашем сознании, как жонглирование бензопилами.
Сознательное дыхание соединяет вас с космосом. Космос в изобилии. Всегда. Вселенной всегда хватит на то, что ваше бессознательное испытывает как стресс. Почувствуйте это. Когда вы осознанно дышите, расслабьтесь и почувствуйте космос. Он знает, что вы здесь. Он даёт вам весь воздух, которым можно дышать.
Дышите.
Это оно. Вы являетесь неотъемлемой частью вселенной. Расслабьтесь.
ДЫШИТЕ.
Дышите.
Нет, не так. Это не дыхание. Это просто автономная нервная система, тикающая на низкой скорости, пока вы застряли в пробке жизни.
ДЫШИТЕ.
Это уже лучше. Глубоко ... заполняя свои лёгкие и полностью выдыхая. Самое главное - осознание вашего дыхания. Вы можете почувствовать живительный воздух, втекающий и вытекающий из вашего тела. Вы больше не дышите автономно. Вы используете инструмент № 1 в инструментарии Вознесения.
Почему дыхание так важно?
Помимо очевидного, то есть ... что воздух вдыхается и выдыхается.
Когда вы осознаёте своё дыхание, оно перестает быть бессознательным и становится сознательным. С помощью этого простого действия вы пересекаете магический порог. Вы покидаете царство индивидуальности и входите в мир космического.
Вот небольшой эксперимент. Погрузитесь в нечто чрезвычайно интеллектуальное, что потребует от вас всего вашего ума. Затем попытайтесь сконцентрироваться на своем дыхании. Сможете ли вы держать свой ум полностью сосредоточенным, и в то же время следить за дыханием, как оно мягко скользит по вашему телу?
Вы ещё в своём уме?
Осознанное дыхание - это прекрасный инструмент Вознесения, потому что оно отвлекает вас от размышлений. Если вы всё ещё на пути к Вознесению, то теперь будете знать это желанное место быть - особенно если страдаете от стресса, тревоги или приступов паники.
Всякий раз, когда мы чувствуем стресс, это происходит потому, что наше бессознательное испытывает страх нехватки чего-либо. Это может быть нехватка денег, еды, воды, безопасности, любви или даже самой жизни. Наше бессознательное кричит: "Сделай что-нибудь по этому поводу!", и мы ощущаем этот тихий крик, как стресс, тревогу и панику, которые отражаются в нашем сознании, как жонглирование бензопилами.
Сознательное дыхание соединяет вас с космосом. Космос в изобилии. Всегда. Вселенной всегда хватит на то, что ваше бессознательное испытывает как стресс. Почувствуйте это. Когда вы осознанно дышите, расслабьтесь и почувствуйте космос. Он знает, что вы здесь. Он даёт вам весь воздух, которым можно дышать.
Дышите.
Это оно. Вы являетесь неотъемлемой частью вселенной. Расслабьтесь.
ДЫШИТЕ.
